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Ginástica Laboral

Com o objetivo de minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde e visando benefícios aos colaboradores, no sentido de minimizar os efeitos dos movimentos e posturas repetidos diariamente que, podem provocar desequilíbrios musculares gerando dores e inflamações, a Ginastica Laboral é recomendada para toda e qualquer atividade profissional.

Praticada durante o horário de trabalho e, de acordo com a natureza das atividades dos profissionais, tem um conjunto específico de exercícios e um período do dia para serem praticados. Para os setores operacionais é mais indicada a ginástica preparatória no início da jornada. Já para os setores administrativos, o mais comum é a ginástica compensatória, no meio do expediente. E para as atividades de atendimento direto ao público, a ginástica para relaxamento, no fim do dia.

Há estatísticas, baseadas em estudos específicos que mostram que individualmente, os exercícios aumentaram a disposição para trabalhar em 33,3% dos funcionários. A redução de dores é estimada em 18,5% dos casos, e 11,1% dos entrevistados sentiram-se mais relaxados.

A Academia Atenas conta com um programa exclusivo e especialmente elaborado para empresas dos mais variados segmentos. Atendemos desde a micro empresa à grandes corporações públicas e privadas.

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